Estrés y sobrecarga: 3 consejos para evitar situaciones límite

Consejos y recomendaciones para cuidar de uno mismo y evitar los estados de estrés y sobrecarga mental

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Desayuno 3S: sano, sabroso y sostenible.

¿Sabéis cuál es una de las cosas que más me gusta en el mundo mundial? DESAYUNAR. Es el mejor momento del día. Preparar un café caliente,dejarte inundar por ese olor que sabe a "casa"; mientras, seguir preparando el resto del desayuno: dulce, salado, mucha o poca cantidad, me es igual. Terminar sentándome cuando está todo…