Estrés y sobrecarga: 3 consejos para evitar situaciones límite

Consejos y recomendaciones para cuidar de uno mismo y evitar los estados de estrés y sobrecarga mental

Curso nuevo, bullet journal nuevo

¡Hola, qué tal! Antes de nada, quería daros las gracias por haber dedicado unos minutillos a contestar la encuesta que lancé en la newsletter el fin de semana pasado. Si no sabéis de lo que hablo y no queréis perderos nada de lo que venga, os dejo aquí el enlace para que os suscribáis: Newsletter…

Inspiración CyN: podcast para descubrir este verano

¡Hola, qué tal? Ya estamos oficialmente en verano y huele a vacaciones, o si no, a ola de calor. ¿Qué tal la estás llevando? Porque por estas latitudes estamos también bastante achicharraditos, pero nada que no pueda curar un buen té helado, una sombrilla o ponerse delante del ventilador. Para mí la llegada del verano…

Batchcooking: el placer de la cocina y la organización unidos

Que me encante planificar es todo un hecho. Que me encante "procrastinar bonito", como diría Asclepia, también. Pero si hay algo que me gusta más que eso es comer; no cocinar, ¡comer! Y el buen yantar es gran enemigo de la pereza, pecado capital que me acompañan desde siempre. Mentiría si dijera que nunca he…